Osteohondroza hrbtenice kot bolezni človeške vrste ali "civilizacijske bolezni" je povezana z neposrednostjo, v kateri se obremenitev celotne strukture hrbtenice in medvretenčnih diskov znatno poveča. Sodobni, sedeči življenjski slog le še poslabša situacijo. Ni verjetno, da obstaja odrasla oseba, ki v takšni ali drugačni obliki ni doživela manifestacij osteohondroze. Zaradi tega vprašanja o tem, kako in kje zdraviti osteohondrozo, ne izgubijo ustreznosti.
Štiri petine vseh bolečin v hrbtu povzročajo osteohondroza. In z vidika porabe za njegovo zdravljenje ni slabši od srčno -žilnih bolezni ali gripe.
Vzroki
Ko dosežejo srednjo starost osebe na medvretenčnih diskih, se oblikuje žilni kanal, zato se njihova prehrana pojavi po načelu difuzije. Zlasti to zaplete regeneracijo medvretenčnih diskov po prekomernih ali asimetričnih obremenitvah, pa tudi mikro in makro poškodbe.
Neizmerna ali neracionalna hrana doda "olje v ogenj", medvretenčni hrustanec, ne da bi prejel potrebna hranila, začne postopoma izgubljati moč in elastičnost ter se deformirati.
Natančni vzroki za osteohondrozo žal danes niso bili vzpostavljeni, zato je splošno sprejeto, da gre za določen niz dejavnikov tveganja, vključno z:
- Motnje presnovnih procesov v telesu;
- Genetska nagnjenost;
- Šibek fizični razvoj, kršitev drže in ravnih stopal, druge motnje mišično -skeletnega sistema;
- Nalezljive bolezni in zastrupitev;
- Mikrotrauma hrbtenice zaradi padcev, udarcev, nenadnih gibov in presežnih obremenitev, iste vrste asimetričnih gibov;
- Makro travma hrbtenice zaradi zlomov in modric;
- Nepravilna prehrana, sedeči življenjski slog in prekomerna teža, kar vodi v pomanjkanje tekočine, vitaminov in elementov v sledovih;
- Stresna stanja in kajenje, kar vodi do krčev in zoženja krvnih žil;
- Meteorološki pogoji, pod katerimi opazimo nizko temperaturo in vlažnost zraka.
Obstaja veliko razlogov za razvoj osteohondroze in vsi so tako ali drugače posledica napačnega življenjskega sloga, katerega talci postajajo vedno več ljudi sodobne družbe.
Preprečevanje osteohondroze
Očitno je, da je najboljša preprečevanje osteohondroze racionalna prehrana in telesna vzgoja, med katerimi so prikazani:
- Jutranja samo -masaža spodnjega dela hrbta, hrbta in okončin.
- Higienska gimnastika z letečimi gibi rok in nog, skakanje na mestu, vrtenje glave, razrede na vodoravni palici.
- Petminutna fizična vzgoja pavza na delovnem mestu z naborom 7-9 vaj.
- Plavanje v bazenu, še posebej na hrbtu.
Seveda, če zamudite čas za preprečevanje, bo treba ta seznam vaj razširiti s terapevtskimi vajami, ki zagotavljajo tehnike hrbteničnega kanala.
Napajanje za osteohondrozo mora vključevati veliko količino beljakovin, z izjemo gobjskih jedi, maslenih ostankov živalskih maščob, prvih jedi - predvsem vegetarijanske, druge jedi - parjene ali v pečici, prigrizki - predvsem poplave, omake z nizko debelo, začimbe in začimbe - so dobrodošli. Uživanje soli in fizioloških izdelkov (sled, losos, domača naloga za zimo), sladkor, moka, maslo in druge slaščice, grozdje in sok iz nje, močna kava in čaj, alkohol in kajenje je močno omejena.
Masa dnevne prehrane običajno ne sme presegati 2 kg, tekočine - 1 litra in kilokalorij - 2600 enot. Dnevna prehrana se izračuna za pogoste obroke obroka-5-7 na dan.
Če analize kažejo pomanjkanje nekaterih vitaminov in elementov v sledovih, so dodatno predpisani.
Diagnoza osteohondroze
Osteohondroza je odvisno od kraja lokalizacije:
- Maternični vratu (25% primerov) - spremlja bolečina v rokah in ramenih, glavoboli z nadaljnjim možnim razvojem sindroma vretenčne arterije, ko se pojavi hrup v ušesih, "muhe" in barvne lise pred očmi, svetlobna omotica.
- Torakalna hrbtenica, - bolečine nastanejo kot "delež" v prsih, bolečina "strelja" v druge organe: srce, pljuča, želodec.
- Lumbosacralna hrbtenica (50% primerov) - Bolečina v spodnjem delu hrbta, ki daje nogam, križnici in včasih v dimljah, lahko spremljajo sindromi oslabljene funkcije in občutljivost mišic spodnjih okončin.
- Skupna (12% primerov) - je kombinacija osteohondroze hrbtenice več oddelkov naenkratIn torej - najtežja oblika te bolezni.
Poleg bolečin v ustreznih delih hrbtenice je občutek bolečin in otrplosti v okončinah, bolečine v različnih organih in mišicah z osteohondrozo Drugi simptomi: mišične krče, zmanjšanje svobode gibanja in povečane bolečine med kašljanjem ali kihanjem, dodatnimi obremenitvami in ostrimi nagib.
Predhodna diagnoza je postavljena na podlagi zgornjih simptomov in na začetnem pregledu zdravnika, ki bolnikovo hrbtenico preveri v različnih položajih - leži, stoji, sedi - v stanju gibanja in počitka, potem ko se pacient pošlje v strojno diagnostiko, da bi potrdil in razjasnil ali zavrnil diagnozo. Glavne vrste študije hrbtenice vključujejo MRI, računalniško tomografijo, radiografijo in ultrazvočno dopplerografijo glavnih arterij možganov.
Zgodi se, da se po temeljitem pregledu dodatno odkrijejo povezane bolezni, ki so zapleti osteohondroze: kila - hrbtenica in medvretenca, izboklina medvretenčnega diska, radikulita in kifoze.
Kakovost diagnoze je izjemnega pomena, saj so številni simptomi osteohondroze popolnoma enaki simptomom drugih bolezni, viri bolečine pa so lahko hrbtenični korenini ali poškodovani medvretenčni disk.
Zdravljenje osteohondroze
Toda diagnoza sledi zdravljenju, ki je lahko dveh vrst -Konzervativno In Operativno - odvisno od zanemarjanja in resnosti bolezni ter prisotnosti notranjih virov do okrevanja, drugih indikacij in kontraindikacij.
V številnih hudih primerih je nemogoče brez operacije, pri drugih je konzervativno zdravljenje upravičeno. Vendar se lahko pravilno odločijo le visoko usposobljeni zdravniki in včasih tudi njihov posvetovanje.
S konzervativnim zdravljenjem in kasnejšo rehabilitacijo je potreben celovit pristop, kar pomeni uporabo številnih metod iz različnih medicinskih sektorjev. Sodobna medicina v večini primerov zmanjšuje konzervativno zdravljenje in pooperativno rehabilitacijo na dve stvari: zdravljenje z zdravili in strojno zdravljenje. Hkrati opazimo popolno podcenjevanje lastnih virov telesa, zdravljenje je, kot bi bilo, "če ni" pacienta sam, kot da pacientova aktivna udeležba v zdravljenju ne more biti. Takšno "pasivno" zdravljenje in rehabilitacija se vedno izkažeta za daljše in včasih neuspešno.
Hkrati bi morala konzervativno zdravljenje in pooperativna rehabilitacija vključevati več različnih metod, kot so:
- Vadbena terapija - vaje terapevtske gimnastike;
- Izometrična kineoterapija;
- Ročna terapija;
- Refleksologija;
- Podvodna hidromasaga;
- Raztovarjanje zdravljenja na podlagi izločanja hrbtenice;
- Magneto, električna in vibro stimulacija;
- Ultrazvočna in laserska terapija;
- Terapevtska prehrana
- Psihoterapija;
- Terapija z zdravili.
S pravilno izbiro in kombinacijo številnih terapevtskih metod se lahko zdravljenje z zdravili premakne na zadnje mesto in se nanj zateče v minimalni volumen ali v fazah poslabšanja.
Razredi s psihologom v kombinaciji z vadbeno terapijo, ki človeka prisili, da verjame v svojo moč in aktivno sodeluje pri okrevanju ali pooperativni obnovi.
Ročna in hidromasava, refleksologija ne samo izboljšajo krvni obtok, lajšajo bolečinske sindrome, ampak tudi vzbudijo notranje sile telesa.
Podcenjevanje vloge dietetike lahko zmanjša učinkovitost zdravljenja z zdravili, ker individualno in pravilno izbrana prehrana omogoča nasičenost telesnih celic s potrebnimi hranili, elementi v sledovih in vitamini, preprečuje sočasne zaplete na druge organe in brez oteževanja bolezni, kot so bolezni, incilaska in boleznim, ki so bili bolezni, in kardiovaskularne bolezni.
In kljub temu je terapija z zdravili še vedno potrebna, običajno vključuje več terapije:
- Anti -vnetno;
- Antispazmodic;
- Antioksidant;
- Stimulacija mikrocirkulacije v krvi;
- Popravek psihosomatskih motenj in preprečevanje degeneracije hrustančnega tkiva.
Tako bomo povzeli: pooperativna rehabilitacija in konzervativno zdravljenje osteohondroze v posebnih oddelkih državnih klinik v večini primerov prikrajša bolnike s celovitim zdravljenjem obnavljanja in takšno zdravljenje doma doda še več težav. Dejstvo je, da se bolnik s poskusom rehabilitacije doma sooča z vsaj dejstvom, da:
- Doživlja pomanjkanje medicinske opreme - ortopedske postelje, simulatorje, fizioterapijske naprave ali preprosto potreben prostor za fizioterapijske vaje;
- Odkriva nezmožnost samoorganizacije in samo -discipline, ki je kvintesenca vseh rekreacijskih tehnik: ne more elementno opazovati režimov spanja, budnosti, zdravil, prehoda medicinskih postopkov in prehrane za daljše časovno obdobje.
- Čuti se pomanjkanje dietetike in veščin kuhanja, ki vam omogočajo, da sestavite recept in izberete pravico in distribucijo dnevne prehrane, katere kršitev lahko izniči učinkovitost drugih zdravstvenih metod.
Tako je najbolje, da se obnavljajo v specializiranih bolnišnicah in rehabilitacijskih centrih, specializiranih za celovito rehabilitacijo in konzervativno zdravljenje osteohondroze.