Terapija osteohondroze je odprava simptomov in doseganje stabilne remisije. Bolnik s cervikalno, torakalno, ledveno-križno patologijo je hospitaliziran zaradi akutnih bolečin v hrbtu, ki jih ponavadi povzroči premik medvretenčne ploščice. V vseh drugih primerih se osteohondroza zdravi doma. Sestoji iz uporabe farmakoloških zdravil, upoštevanja varčnega režima, telesne vzgoje in gimnastike.
Kaj je osteohondroza
Osteohondroza je degenerativno-distrofična patologija, ki hitro napreduje brez zdravniškega posega. Pod vplivom negativnih dejavnikov medvretenčne ploščice izgubijo sposobnost zadrževanja vlage. To vodi do kršitve trofizma, pomanjkanja hranil v hrustančnih tkivih. Medvretenčne ploščice postanejo goste, tanjše, njihova površina je prekrita z radialnimi razpokami.
Niso več sposobni izvajati funkcije blaženja udarcev, kar vodi do nestabilnosti vretenčnih struktur in njihovega premika čez meje hrbteničnega kanala. Tudi telesa vretenc so deformirana - na njih nastanejo kostni izrastki (osteofiti).
Vzroki
Motnje trofičnih medvretenčnih ploščic nastanejo zaradi pretiranega fizičnega napora, sedečega načina življenja. Pri starejših ljudeh se patologija pojavi zaradi naravnega staranja telesa - zmanjšanja proizvodnje kolagena, upočasnitve procesov regeneracije. Naslednje bolezni lahko izzovejo tudi razvoj osteohondroze:
- avtoimunske patologije - revmatoidni artritis, sistemski eritematozni lupus;
- endokrine bolezni - hipotiroidizem, diabetes mellitus;
- motnje hematopoeze, krvnega obtoka, presnovne motnje.
Predpogoji za uničenje medvretenčnih ploščic so debelost, kajenje, nošenje čevljev z visoko peto, prirojene in pridobljene nepravilnosti v strukturi hrbtenice.
Simptomi
Na začetni stopnji razvoja je patologija asimptomatska. Blage boleče bolečine v hrbtu se pojavijo po fizičnem naporu in po kratkem počitku izginejo. Toda sčasoma se njihova intenzivnost poveča. Bolečina je hujša pri upogibanju, obračanju, vzpenjanju po stopnicah. Pojavijo se tudi drugi značilni znaki osteohondroze:
- drobljenje, klikanje pri hoji ali spreminjanju položaja telesa;
- omejitev gibanja.
V fazi remisije so bolečine v hrbtu blage. Nelagodje se pojavi pri podhladitvi, dvigovanju uteži in spreminjanju vremena.
Metode za zdravljenje osteohondroze doma
Zdravila, s katerimi bi bilo mogoče obnoviti uničene diske in vretenca, še niso sintetizirana. Zato je terapija osteohondroze namenjena preprečevanju napredovanja bolezni. Vse metode, ki se uporabljajo pri zdravljenju, temeljijo na pospeševanju krvnega obtoka, obnavljanju zalog hranil v hrustancu in kostnih tkivih.
Nošenje ortopedskih pripomočkov omogoča bolniku, da se počuti bolje. Za patologijo materničnega vratu se uporabljajo ovratnice Shants, za torakalno in ledveno osteohondrozo - mehki povoji z učinkom segrevanja ali elastični stezniki s togimi vložki iz plastike ali kovine.
Terapija z zdravili
Prva zdravila pri simptomatskem zdravljenju osteohondroze so nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID). Intramuskularno dajanje raztopin omogoča ustavitev akutne bolečine.
Če sindrom bolečine ni zelo izrazit, se ga lahko znebite z jemanjem tablet.
Blago nelagodje odpravimo z lokalno uporabo gelov in mazil.
| Zdravila, ki se uporabljajo pri zdravljenju osteohondroze | Terapevtsko delovanje |
|---|---|
| Glukokortikosteroidi | Lajšajo vnetja, delujejo protibolečinsko, antieksudativno, imunosupresivno |
| Mišični relaksanti | Sprosti skeletne mišice, odpravi stiskanje hrbteničnih korenin in krvnih žil zaradi mišičnih krčev |
| Hondroprotektorji | Delno obnovijo hrustančno tkivo medvretenčnih ploščic, kažejo protivnetno in analgetično aktivnost |
| Mazila za segrevanje | Draži podkožne receptorje, odvrača osebo od bolečin, izboljšuje krvni obtok in mikrocirkulacijo |
Fizioterapevtske vaje
Sprejem hondroprotektorjev in izvajanje fizioterapije ne bo dalo takšnega terapevtskega učinka kot vsakodnevna vadbena terapija in gimnastika. Nabor vaj za bolnika posebej pripravi zdravnik za vadbeno terapijo. Upošteva se ne le lokalizacija patologije, temveč tudi telesna pripravljenost bolnika, rentgenska stopnja osteohondroze. Kompleks mora vključevati naslednje vaje:
- v primeru poškodbe cervikalnih struktur - nagibi, zavoji, vrtenje glave;
- s porazom prsnega in ledvenega diska - nagibanje, obračanje telesa, hoja z visokimi koleni.
Glavne naloge vadbene terapije so izboljšanje prekrvavitve tkiv s hranili, krepitev mišičnega okvira hrbta za stabilizacijo diskov in vretenc. Toda pri izvajanju vaj je mikrotravma vretenčnih struktur nesprejemljiva. Zato naj bodo vsi gibi gladki, rahlo upočasnjeni, z majhno amplitudo.
Terapevtska prehrana
Pri vsaki patologiji mišično-skeletnega sistema nutricionisti priporočajo omejitev uporabe soli in začimb v prehrani, kar pogosto vodi v nastanek edema. Hrane ne smete soliti med kuhanjem, temveč med jedjo. Od začimb morate izbrati samo tiste, ki ne spremenijo vodno-elektrolitskega ravnovesja v telesu, na primer cimet, kardamom, suha paprika.
Treba je omejiti in bolje je opustiti ocvrte, prekajene izdelke, polizdelke, hitro hrano.
Najbolj uporabna hrana za osteohondrozo je hrana, ki jo kuhamo na pari ali dušimo v majhni količini vode. V dnevni meni je priporočljivo vključiti malo mastne ribe (losos, sled), da odstranite holesterol iz krvnih žil.
Masaža za osteohondrozo
Klasična, segmentna, akupresurna masaža se uporablja pri zdravljenju osteohondroze za odpravo hipertoničnosti mišic, obnovo optimalnega krvnega obtoka. Maser deluje na spazmodične mišice z drgnjenjem, božanjem, uporabo vibrirajočih, sekalnih gibov. Nevrologi priporočajo obisk masažne sobe ne samo za zdravljenje, temveč tudi za preprečevanje bolečih recidivov.
Zahteva se tudi ročna ali strojna vakuumska masaža. Pri izvajanju medicinskih postopkov se uporabljajo kozarci iz stekla, keramike, plastike, bambusa. Nameščeni so na biološko aktivnih točkah, nato pa se rahlo premikajo po površini telesa. Kombinacija vakuuma in mehaničnega delovanja vam omogoča, da se znebite vseh simptomov bolezni v 5-7 sejah.
Obkladki
Mešanice za stiskanje pripravimo tik pred postopkom. V debelem sloju se razširijo na kožo, prekrijejo s plastično folijo in toplo krpo, povoj pa pritrdijo z gazo ali elastičnim povojem. Če mešanica ne vsebuje snovi z lokalnim dražilnim učinkom, jo pustimo čez noč. Obkladke s tinkturami cinquefoil, rdeče paprike, eteričnih olj držite približno 1-2 uri.
Najpogosteje se za postopke uporabljajo sveži listi repinca, hrena, regrata, trpotca, zelja. Zdrobijo se, dodajo žlico medu in enakomerno porazdelijo po koži. Obkladki z morsko soljo dobro odpravijo togost. Žličko soli razredčimo v 0, 5 skodelice tople vode, navlažimo s sterilnim prtičkom in nanesemo na mesto bolečine.
Infuzije in decokcije
Zdravniki priporočajo pitje vsaj 2, 5 litra tekočine na dan za osteohondrozo. Poleg vode, sadnih napitkov in kompotov lahko uporabljate tudi poparke zdravilnih rastlin. Za pripravo vitaminskega napitka v termo damo 5 suhih jagod šipka, viburnum, brusnice, brina, barberry, 2, 5 skodelice vrele vode. Po 3 urah infuzijo ohladimo, filtriramo in jemljemo po 100 ml 3-krat na dan po obroku.
Koristna je tudi decokcija listov brusnice. V majhno ponev vlijemo žlico suhih rastlinskih surovin, vlijemo 0, 5 litra vroče vode, zavremo. Dušimo pod pokrovom približno 10 minut, ohladimo. Vzemite 3 žlice 2-krat na dan po obroku.
Aplikacije
Doma lahko nanesete aplikacije z ozokeritom ali parafinom - snovmi, ki dobro zadržujejo toploto. V lekarnah se prodajajo v obliki grobih kristaliničnih praškov. Približno 100 g prosto tekoče mešanice stopimo v vodni kopeli pri temperaturi 50-60 ° C in nato ohladimo na 40 ° C. Vzemite leseno ravno lopatico ali široko krtačo in na kožo nanesite plast tople mase nad prizadete vretenčne strukture. Ko se malo posuši, se razdeli enaka količina ozokerita ali parafina. Skupaj se nanese 3-4 plasti. Od zgoraj je zamrznjena masa prekrita s filmom, debelo krpo in pušča 1 uro.
Drgnjenje
Najbolj terapevtsko učinkovit za osteohondrozo pri kateri koli lokalizaciji drgnjenja s sabljo. V posodo iz temnega stekla s prostornino 1 litra damo pol kozarca zdrobljenih suhih korenike in kozarec trave. Nalijte do vratu z vodko ali 96% alkoholom, razredčenim z enako količino vode. Vztrajajte na toplem 2-3 mesece, občasno stresite kozarec. Ne filtrirajte, ampak po potrebi vlijte nekaj žlic rjave tekočine in jo vtrite v hrbet zaradi bolečin.
Po želji lahko med vztrajanjem dodate strok rdeče paprike ali 2-3 stroka česna. Za ljudi z občutljivo kožo se drgnjenja ne sme pripravljati z vodko, temveč z rastlinskim oljem.
Zdravilne kopeli
Pri zdravljenju osteohondroze se uporabljajo solne kopeli, ki imajo splošen krepilni in tonični učinek na bolnikovo telo. 200 g morske soli raztopimo v 2 litrih vroče vode. Kopel napolnimo s toplo vodo, koncentrirano raztopino vlijemo in temeljito premešamo. Postopek traja največ pol ure. Nato se stuširajte in temeljito podrgnite z brisačo.
Profilaksa
Da se medvretenčne ploščice ne začnejo rušiti, je treba iz običajnega načina življenja izključiti vse dejavnike, ki povzročajo njihovo uničenje. Nemogoče je dolgo ostati v enem položaju telesa, izpostavljati hrbtenico prevelikim obremenitvam. Zdravniki priporočajo opustitev kajenja in dopolnitev prehrane s svežim sadjem in zelenjavo.